Linda Rozenbaha · sertificēta dūla
Dūlas atbalsts mammām pirtīžās un pēcdzemdību rituālos
“Es kļuvu mierīgāka” – tas ir biežākais, ko esmu no mammām dzirdējusi pēc pirtīžām, pēcdzemdību rituāla. Sasildīt fiziski un emocionāli, stiprināt – to redzu kā savu uzdevumu pirtīžās un citā pēcdzemdību atbalstā.
Šobrīd dēvēju sevi par pirtīžu dūlu, jo visvairāk darbojos šajā pēcdzemdību atbalstā. Esmu sertificēta dūla, žurnāliste, grāmatu “Gaidības un radības ar prieku” un “Dziedinošas dzemdības” autore. Četru bērnu mamma un aizrautīga pasaules iepazinēja.
SaziniesKas ir pirtīžas?
Kā es atbalstu mammas pēc radībām
Pirtīžas
Pēcdzemdību rituāls mammai un bērnam. Mazuli uzņemam ģimenē, liekot īpaši sagatavotā vanniņā. Tad es viņu maigi izmasēju (dzenu sarus), bet mammu sasildu un godinu ar vārdiem, pirts siltumu, eļļām, slotiņām, tautasdziesmām un pieskārieniem. Pirtīžas var notikt pirtī vai pielāgoti – mājās.
Bez noilgumaPēcdzemdību ietīšana
Pēcdzemdību rituāls sievietei viņas mājās – ar vannu, siltu zālīšu kompresēm, ķermeņa ieeļļošanu un šūpošanu meksikāņu rebozo lakatos. To var piedzīvot arī ilgi pēc dzemdībām – pat pēc vairākiem gadiem.
Kā noris pirtīžas?
Pirtīžas manā skatījumā ir pēcdzemdību rituāls, kurā sieviete jaunajā rūpju ritenī var apstāties, sajust un apzināties piedzīvoto, kļūstot par mammu. Tā ir mammas stiprināšana un sasildīšana gan fiziski, gan emocionāli.
- Pirms pirtīžām pārrunājam, kas tieši šai sievietei un ģimenei rituālā ir svarīgs.
- Pirtīžas sākas ar lēnu, mierīgu un atbalstošu sarunu.
- Tad īpašā veidā gatavojam vanniņu bērniņam, un pēc tās seko saru dzīšana.
- Tētis vai kāds cits tuvinieks ir svarīgās otrās rokas – piedalās bērna īpašajā vannošanā un pēc tam rūpējas par mazo.
- Mammai izglāstu visu ķermeni, maigi noperu ar pirts slotiņām, dziedu tautasdziesmas un noslēgumā veicu kādu no pēcdzemdību masāžām.
- Pirtīžas var notikt pirtī vai pielāgotā veidā mājās. Rituālam parasti atvēlam apmēram piecas stundas.
“Jutos kā no jauna piedzimusi un atpūtusies. Ieguvu vairāk, nekā gaidīju.”
Līva S. — atsauksme par pirtīžu rituālu
Pasūti grāmatu no autores!
Iespējams iegādāties grāmatu “Gaidības un radības ar prieku” un “Dziedinošas dzemdības” tieši no autores! Šīs ir grāmatas, par kurām bieži dzirdēts – pēc to izlasīšanas mazinājās bailes no dzemdībām, gūta lielāka pārliecība un izpratne par radībām.
Iespējama grāmata ar ierakstu no autores!
- Gaidības un radības ar prieku9 €
- Dziedinošas dzemdības10 €
Par mani. Es - dūla
Šobrīd kā dūla atbalstu pēcdzemdību rituālos
Sniedzu tos no 2010. gada un redzu, jūtu, kā tajos notiek liela dvēseliska satikšanās un sievietes iznāk, piemēram, rimtākas, atspirgušākas.
Esmu četru bērnu mamma.
Beidzu trīs gadu ilgās dūlu apmācības, pašu pirmo dūlu grupu Latvijā, vēlāk sertificējoties.
Lasīt tālāk Mana izglītība